¿Cuáles son los alimentos más baratos?

Cuando tienes muy poco dinero y necesitas comprar alimentos lo más barato posible, se puede tomar mucho tiempo encontrar todos los alimentos de bajo costo. Pero aún tienes que alimentarte a ti y a tu familia. Esta es una lista de todos los alimentos más baratos, y generalmente son baratos en todo el mundo.

Carbohidratos básicos

• Pan (el pan es barato en todo el mundo)
• Arroz (el integral es más saludable que el blanco pero cuesta más)
• Lentejas (rojo, amarillo, verde o marrón)
• Frijoles
• Mantequilla de maní
• Papas (la marca que sea más barata)
• Harina de avena
• Leche

Carnes y proteínas

• Pollo entero
• Huevos (rango libre si puede aunque los huevos enjaulados son más baratos)
• Jamón
• Chuletas de cordero
• Atún en lata
• Embutidos (no marca de valor)

Frutas y vegetales

• Bananas
• Naranjas
• Tomates (en lata o enteros)
• Plátanos (compre los más grandes para obtener más porciones)
• Repollo
• Colinabo
• Lechuga
• Zanahorias
• Cebollas blancas

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